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步骤一：避免听觉出现困难的情况
在熟悉的环境下开始进行“听力训练”课程，细心阅读操作指示，熟悉怎样使用助听器，在开始的几个星期，切勿在嘈杂的地方，如市场或机场佩带助听器。

步骤二：慢慢增长佩带助听器的时间
初时，千万别使用助听器过久。在初的数天里，佩带助听器的时间不应超时一至三个小时，当感到神经紧张或疲倦时，应把助听器除下，休息数小时。在试戴的时间内，有一点非常重要，就是你应该每天增长佩带助听器的时间，让自己能够慢慢适应周围环境和声音。在不同的情况下，经常使用助听器，可以让你知道怎样发掘您的听力潜能，以及如何享受到益处。

步骤三：控制声量
不要将声量调得太高，在很多情况，这样非但不会提高明白谈话的能力，反而会导致声音失真。不要试图在远处发出轻微声音。请记着，就算听力良好的人也不能做到这一点；在这个阶段，如果你能明白在2至3码内进行的一般交谈，便已足够了。一旦你“佩带助听器的经验”增多了，你便可以在需要较高音量时，调校音量控制。